孕妇腿部不适大多数需要在腿部做热敷和按摩才可以缓解，还要多注意休息。如果是因为缺钙引起，需要在医生指导下服用钙片。
1.热敷和按摩。在怀孕期间孕妇腿不舒服大多数是因为在怀孕的时候胎儿比较大，孕妇在白天活动的时候会让腿部处于超负荷状态，可能会压迫下肢的神经。通过热敷和按摩的方式可以缓解腿部的疲劳，能促进腿部血液循环，让不适症状减轻。
2.休息。在怀孕的时候不要做剧烈运动和重体力劳动，因为会让腿部在受压的情况下有酸胀和疼痛的症状。建议多卧床休息，可以缓解腿部不适的症状。
3.缺钙。在怀孕的时候需要的钙元素比较多，如果没有及时补充所需要的钙，会伴有腿抽筋的表现，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙。