脾胃湿寒的主要症状是食欲不振、消化不良、唉吐酸水、腹痛腹胀、口渴不欲饮、四肢沉重、浮肿、胃脘部发冷、遇冷加重、遇热则舒、大便黏腻、舌体胖大、有齿印。
需要到正规医院中医内科，应用健脾燥湿、温胃散寒的参苓白术丸、良附丸、人参健脾丸、理中丸等进行调理。
脾胃虚寒的人群，不要进食生冷寒凉的食物、忌烟忌酒，不要进食肥甘厚味、辛辣食品。适当参加体育锻炼，晒晒太阳、出出汗，对于改善脾胃功能，祛除湿气有很大好处。