年轻人容易忘事，老了不一定会痴呆。年轻人容易忘事多数属于健忘，主要是因为平时工作、生活压力较大或存在不良的生活方式，导致长时间睡眠不足所引起。也可能是由于遇到问题经常依赖于电脑，不主动思考问题，也会导致健忘，这属于正常的现象，并不一定会因此就导致年老后出现痴呆。
但如果年轻人经常过度熬夜、睡眠不足或长期过量饮酒，容易对脑神经造成伤害，致使健忘的情况越来越严重。
所以，年轻人在平时一定要养成规律的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，也应避免饮酒，尤其要避免过量饮酒。