后背酸疼可以采取局部热敷、推拿、按摩、理疗，应用舒筋活血药物。
后背酸疼可能是后背着凉引起的，还有可能是肌肉劳损造成的，发生这种情况以后可以用毛巾或暖水袋在局部热敷，一次半小时，一天2次可以改善局部的血液循环缓解酸痛，也可以行推拿按摩放松局部的肌肉，使局部的酸痛症状减轻。也可以口服舒筋活血药物治疗，比如复方氯唑沙宗片和舒筋活血片。也可以采取刮痧、拔罐。
所以后背酸疼可以采取以上的治疗方法，大部分都可以明显缓解。