想要预防躯体化障碍，在平时生活中注意适当的放松心情，缓解生活压力，保证充足的睡眠，多和家人、朋友进行沟通交流，舒缓不良情绪，必要时还可以在心理医生的帮助下进行有效的心理治疗，在平时生活中还可以多培养一些兴趣爱好，适当的转移注意力，保持身心愉快。
躯体化障碍是一种神经症性障碍，该病的表现形式多种多样，可涉及身体任何系统和器官，给患者的生活健康带来严重的影响。
当出现症状的时候，建议及时去医院进行就诊，可以采用心理治疗、药物治疗的方式来改善躯体化障碍患者的症状。