睡醒以后周身乏力,需要明确原因之后针对性处理。
睡醒以后周身乏力,很有可能是因为生理性反应引起,例如睡眠的时间过长,所以进入深睡眠的时间就会比较多,在醒来之后会感觉到周身乏力,一般不需要特殊治疗。主要是适当调整睡眠时间,睡醒后也可以用冷水洗脸,能够让精神恢复。
如果是因为疾病原因导致,例如急性上呼吸道感染,主要是积极进行抗感染治疗,可以适当口服缓解感冒症状的药物,并注意多喝水,多休息。这类疾病多具有自限性,数日后症状可逐步缓解。
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