哺乳期大便干燥、出血的缓解措施如下：
1.多喝水。适当增加饮水量可以使肠道润泽，能够缓解大便干燥、上火等，而且还能够促进乳汁分泌。
2.坐浴。如果恶露已经排净，可以在清洗外阴后进行坐浴，促进肛周血液循环，减少出血。如果出血比较多，也可以使用稀释高锰酸钾溶液坐浴，同时遵医嘱使用痔疮栓纳肛，消肿止痛、通便止血。
3.进行适度活动。哺乳期不要长时间卧床，以免造成肠蠕动缓慢导致便秘引起出血。适当活动能够促进排便，减少大便干结、出血等。
4.服用肠道益生菌类药物。也可以改善肠道微生态环境，使大便质软，容易排出，以免引起排便时出血。