一直瘦不下来的原因，可能与以下几方面有关：
1.饮食不节制。特别是大量摄入糖分和油脂含量高的食物后，热量没有消耗的情况下就会转化成脂肪堆积在体内，即使运动量较大也会瘦不下来。
2.运动量不够。如果不进行适当地锻炼能量的消耗减少，光靠控制饮食同样也会瘦不下来。
3.不良的生活习惯。比如喜欢熬夜或者精神压力大等原因，都可引起内分泌和新陈代谢紊乱，也很难控制住体重。
有些人瘦不下来可能是因为疾病导致，比如皮质醇增多症、甲减和垂体病变等，需要尽快就医。