乳腺增生如果出现发痒的情况，可以先用温水适当地进行清洗，然后应用一些中药止痒洗剂，就能够使局部发生瘙痒的情况得到有效的缓解。如果这种发痒是单纯由于乳腺增生导致的，可以通过服用一些抑制乳腺增生的药物来进行治疗。经过一段时间的药物治疗，就能够有效地缓解乳腺增生所产生的一些瘙痒和疼痛的症状。
另外，乳腺增生发痒患者一定要平时注意放松自己的心情，不能够有情绪的波动，尽量少熬夜，在饮食上一定要少吃一些辛辣、刺激、油腻的食物，这些都有助于减少乳腺增生发痒的情况。
尤其是一些辛辣的一些辣椒、麻辣烫等，尽量要少吃，通过饮食的注意或者是适当的休息去锻炼，就能够有效地改善乳腺增生发痒的情况。