脚肿了是不能用酒揉的。脚扭伤或者是被重物砸伤以后造成了局部的肿胀，是不能对局部进行按摩的，更不能用酒反复揉搓，容易造成局部的挫伤加重，肿胀加重。
早期要对患肢进行临时的制动，同时局部可以做冷敷。3天以后可以做局部的热敷，或者是配合其他的物理治疗方式来减轻肿胀。
如果仍然肿胀不能够消退，而且疼痛明显，活动受限，要及时地送到医院去就诊。必要的时候可以拍片检查，除外一下有没有骨折的情况以及肌腱损伤的情况。