月经不调热敷肚子并没有太大的用处，女性出现了月经的不调多是考虑是由于没有正常的排卵、内分泌的紊乱等原因所引起的，就需要及时去医院查明一下病因，明确了病因之后予以对症用药治疗。
女性如果有宫寒，平时可以多给腹部做热敷，在一定程度上就能够明显的缓解症状，在来月经的时候出现了痛经的现象，也可以适当的给腹部做热敷。
在调理月经的时候，要注意养成良好的作息以及饮食的习惯，女性最好不要通过节食来进行减肥，一日的三餐需要按时的进行，在身体的条件允许的情况下，还可以多参加一些体育的锻炼。