老人老是腰疼是因为年纪大了以后肌肉力量不足，本身劳损时间比较久，容易肌肉疲劳，加上肌肉力量不足，更容易造成炎症刺激，持续不能缓解出现腰疼。
另外一个原因就是老年人新陈代谢慢，胃肠道功能弱，钙质吸收差，钙质流失多，骨密度和强度减低，骨质疏松变成蜂窝状，不能承受重力和运动的刺激，加上常年劳损、退行性变。这些情况都随着年龄增大很难逆转，所以，腰疼会时常反复，不容易缓解。
加上老年人运动能力弱，恢复能力差，出现长时间的运动不足，局部僵硬粘连，更容易造成腰疼，骨质疏松严重还会引起骨折，更加重腰疼反复的情况。所以，需要针对这些情况对症治疗。