张印星 副主任医师 黄石市中心医院
三级甲等 产科
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产后骨盆错位怎么恢复

发布时间: 2021-10-08 音频时长: 01分18秒
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产后的骨盆错位主要是使用仪器设备、手法复位和自主锻炼的方式来达到目的。
产后的骨盆错位可以使用骨盆带进行固定,这样有利于骨盆各关节的稳定,缓解因骨盆错位所引起的不适。还可以使用骨盆修复仪,帮助骨盆进行恢复。通过手法修复骨盆的各个关节,包括双侧的挤压、十字交叉韧带的挤压以及股骨大转子的挤压。需要加强臀部肌肉的训练,有利于更加稳固骨盆,臀部的肌肉包括臀大肌、臀中肌等。还可以配合凯格尔运动的方式,对盆底的肌肉进行修复,也有利于骨盆的稳定。
通过以上的治疗之后,大多数的骨盆错位可以逐渐恢复。

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