更年期肥胖一方面是因为更年期体内的激素水平会有所变化，内分泌会因激素的改变而出现紊乱的情况，机体对于脂肪、蛋白、葡萄糖等的代谢会减慢。当热量的摄入大于分解时，就会引起热量的堆积而引起肥胖。
另一方面，更年期大部分会出现乏力、运动量减少的现象。运动较少时，代谢也会受到影响而出现异常，这也是引起肥胖的主要因素。
排除更年期的特殊生理因素，不注重饮食管理也是导致肥胖的重要原因。更年期是正常的生理时期，应该正确应对，保持好的心态。症状较为严重的可通过相关的药物进行调节。