血压昼夜波动变化比较大的人，要采取如下的方式进行调理：
一、在平时要积极的避免诱发血压波动的各种诱因，要保持情绪的稳定，不发脾气，心态要平衡，合理运动，同时要清淡、低盐、少油饮食，多吃蔬菜、水果，避免熬夜劳累，戒烟、戒酒，不喝浓茶及咖啡。
二、有高血压的患者要选择临床一线的长效降血压药物，避免使用短效的降压药，降压药物的使用要选择合适的剂量，避免剂量过大。
三、要积极控制高血糖、高血脂、高体重等心血管病危险因素。
四、在改变体位的时候动作要慢，避免体位突然变化导致体位性低血压的发生。