胸口闷堵缓解的小妙招。这种情况首先要明确胸口闷堵的原因是什么，因为出现胸口发闷、发堵的症状，实际上可以见于不同的疾病，像气管或肺部的炎症或者哮喘发作的问题；再就是心脏的供血不足，引起的胸闷和胸痛，也可以有类似的症状。
所以，这种情况还是先检查一下，做心电图，看一下心脏的供血情况，听一下肺部的呼吸音，有没有哮鸣音、湿啰音等方面的问题，然后再确定合适的治疗方案。
至于所谓的缓解小妙招，首先可以适当休息，这样可以缓解胸闷、胸痛的症状。再就是调整好自己的心情，避免情绪紧张、激动、劳累，这些措施对缓解胸口发闷、发堵的症状也有作用。但是关键的措施，还是要根据患者的具体疾病，来选择合适的治疗方案，才可以达到彻底缓解的目的。