吃了会放屁的水果多是一些膳食纤维含量丰富的水果，比如香蕉、苹果、梨子、哈密瓜、葡萄等。
膳食纤维进入到人体胃肠道内以后，容易刺激胃肠道蠕动，当肠道蠕动过快时，会推动肠道内气体下行，会使得患者出现放屁多症状。另外肠蠕动过快还有助于患者通便，所以对于便秘患者尤为适用。
除了水果以外，菠菜、芹菜、红薯、萝卜等一些蔬菜也具有上述作用，但上述食物不建议患者每次过量食用，以免引发腹泻、腹痛症状。