泡脚有有很多的好处，尤其是在晚上休息之前泡脚，更能够很好的养生。在足底有很多的反射区以及穴位，通过热水泡脚，可以很好的促进这些穴位，在一定的程度上可以起到防病治病的目的。
运用不同的中草药泡脚，可以起到更好的不同的功效。不仅促进血液循环，改善疲劳状态，有助于改善睡眠质量。但是也要注意泡脚的时间以及水的温度。如果水温过高，可能会导致烫伤等情况发生。乳腺增生这种疾病在乳腺外科是比较常见的，是由于体内激素比例失衡所导致的。所以泡脚对于治疗乳腺增生是没有很大效果的。