宝宝出水痘痒可以采取以下方式缓解：
1.要保持皮肤局部的清洁干燥，不要穿过紧的衣裤摩擦水痘，以免造成破溃引起感染。
2.如果局部比较瘙痒，可以用轻拍的方式止痒，但是不能抓挠。
3.比较严重的水痘引起瘙痒，还需要结合口服西替利嗪、氯雷他定等药物缓解。
4.水痘是由于病毒感染引起，要多给宝宝喝温热的开水加快体内的血液循环，有利于新陈代谢，将体内的病毒排出体外，有助于水痘的恢复。饮食上不要给宝宝吃高蛋白、高热量的食物，以免加重瘙痒。