神经紊乱的恢复时间与病情的严重程度、发病的原因、治疗的方式等有关。病情较轻的患者一般半个月左右可以恢复，严重的患者病情会迁延不愈。本病主要与以下因素有关：
第一，病人自身心理素质较差，多愁善感，对自己要求过高。
第二，外界因素，由于日常的生活、工作和学习压力较大，这些因素会导致神经紊乱。
第三，本病发病后应当早期到正规医院就诊，采用合理药物治疗方案来改善神经紊乱的状态。
第四，严重的神经紊乱可以采取心理治疗的方式，采取心理疏导，改善睡眠。