夏季热伤风的缓解方法大致如下：
首先，考虑通过口服具有清热去火、解毒功效的药物治疗，例如金银花颗粒或者连花清瘟颗粒等。同时要注意监测体温变化，如果体温超过38.5℃，建议遵医嘱给予降温药物治疗，例如对乙酰氨基酚或者布洛芬等，并且按照医生的医嘱剂量服用，要确保治疗安全。
同时从调理饮食结构方面缓解热伤风症状，例如可以适当地进食具有清热泻火、解毒功效的食物，例如绿豆粥、白菜汤以及金银花煮水等，切记不要进食热量高的食物，尤其是要避免进食辛辣刺激性食物等，以免加重病情。