引起胃肠痉挛的原因比较多，目前比较常见例如，日常的饮食不当而造成的胃肠功能紊乱。
另外还有生理性的胃肠痉挛，例如当情绪激动、紧张时，胃肠痉挛发作一般呈阵发性，大部分人的症状都能够自行缓解，并不需要过多的处理。
在日常的生活中要注意养成良好的饮食习惯，不要吃一些生冷、刺激或油腻、难以消化的食物，避免加重胃肠道的负担。
在胃肠痉挛发作时，可以进行局部的热敷或者是服用一些解除痉挛的药物，如果症状不能够缓解或者是频繁的发生，要到医院消化科进行检查。