引起肝气不足的原因，主要可以分为先天因素和后天因素两类。
一般情况下而言，先天因素多与患者的体质和生长发育相关，属于正常的生理现象。一般没有明显的症状，可以不选择进行治疗。
后天因素则与日常饮食和情志因素息息相关。脾胃作为后天之本，是气血化生的根源，但由于饮食因素引起脾胃虚弱时，可以出现全身气血的供养不足，进而也可以出现肝气不足的表现。情志因素则与肝气郁滞，引起肝气失于疏泄的功能受阻，而表现为肝气不足。