肝气不足，一般为肝气虚。肝主要有藏血，主疏泄调节气机作用，临床多表现为头晕目眩、疲乏无力、精神萎靡、心烦失眠、两目干涩、视物昏花；女性常见于月经不调、月经量少、推迟或者色淡、甚至无。临床治疗上，以补益肝肾，疏肝健脾为主，可以选用的中药有逍遥丸、柴胡疏肝散等。
平时注意多吃蔬菜水果，如蘑菇、葡萄、木瓜、苹果、黑木耳、豆浆、鸡蛋等。除此以外，也可以用枸杞子、菊花泡茶喝。平时注意休息，不要熬夜，避免过度劳累，适量运动，增强体质。