胸肋软骨炎的诱发多与局部慢性劳损及外力伤害有关，比如在长时间体力劳动或搬运东西时，受到碰撞等因素影响，致使胸部软骨区域受到过度挤压或扭转等，导致胸肋关节软骨急性损伤而诱发无菌性炎症。
另外，如果患有感冒病症后，由于病毒感染也可累及胸肋软骨，进而导致无菌性炎症加重，患者可以根据实际情况进行就医检查治疗。
对于胸肋软骨炎，患者需要在日常生活中减少过度劳作，工作需要劳逸结合，多进行休息，并且还要做好胸部防护，避免受到外力伤害引起肋软骨炎发生，绝大部分可以得到很好恢复。