月子里可以吃阿胶糕。
女性生产过后身体非常虚弱、没有力气。而阿胶糕营养特别丰富,含有许多人体所需的各种微量元素和可以补气血的营养物质等。能够有效地帮助产妇改善贫血状态,减轻身体乏力、虚弱等不适症状,使身体迅速地得到恢复,增强身体的免疫力。而且还可以促进奶水的分泌,有助于产后的哺乳,特别适合在月子期间服用。
但产妇的恶露没排干净之前不要吃,否则会使恶露增加,影响到子宫的收缩、恢复。同时吃阿胶糕要适量,过量地食用会导致上火。
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