保胎期间可以喝酸奶。酸奶不会导致流产和早产，而且酸奶里含有很多的益生菌和蛋白质，对妈妈的身体和宝宝的发育是有好处。
但是，有的孕妇可能会对酸奶里的成分比较敏感，喝了酸奶后可能会出现拉肚子的症状。这时就不要喝酸奶，拉肚子也是可能导致流产或早产。
保胎期间一定要卧床休息，避免劳累，避免过度的活动引起宫缩，不利于保胎。保胎一定要在医生指导下用药，保胎的药物分为口服和静点的药物。如果是轻微的流产或早产的症状，卧床休息和口服保胎药就可以。但如果出现较严重的流产或早产的症状，可以住院打保胎针。