对于一岁宝宝出现贫血这种情况，在临床上是比较常见的，主要见于儿科。一岁宝宝贫血需要吃什么，主要是根据患者贫血的类型和贫血严重程度来决定的。
患者出现贫血可能跟饮食不好，比较挑食或者营养不良等因素有关系。
贫血常见的是缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、地中海贫血等。如果是由于缺铁性贫血引起的，可以吃点富含铁的食物，比如猪肝、黑木耳、红枣、菠菜等。
如果是由于巨幼细胞性贫血导致的，可以补充叶酸或者维生素b12，也可以多吃一些富含叶酸或者维生素B12的食物，平时要注意定期复查。