其实我们女性在坐月子期间可以根据自己的体力恢复条件，来决定是否可以洗澡、洗头。女性在分娩之后，因为生理机能发生了改变，会有大量的汗液排出，又叫做褥汗。如果在做月子期间不洗澡也不洗头，那么有可能会造成皮肤部位的感染，甚至是局部小的脓肿。所以我们如果在分娩之后体力条件允许的情况下，是可以正常洗澡、洗头的，但是要注意以下几点，首先，我们要注意室内的通风。避免室内不通风，引起缺氧。注意保暖。
因为我们女性在产后抵抗力比较差一些，如果不注意室内的温度的话，有可能会引起女性出现病毒性的感冒，或者是呼吸道的感染等现象。建议我们女性可以采取淋浴的方法来进行洗澡、洗头。洗澡的时间，不要超过半个小时。特别是在睡觉之前，一定要将头发吹干，然后再睡觉。