腿抽筋的原因首先与身体缺钙有关，因为人体缺钙后会直接影响到骨骼及肌肉的正常功能。特别是血液中的钙离子水平降低后，会导致肌肉发生异常的痉挛，进而会引起四肢抽搐、抽筋等症状。另外，长期的缺钙还容易造成骨质疏松症，诱发患者发生骨折等。
其次，腿抽筋也可能与局部受凉有关，建议特别是在夜间要做好局部的保暖，避免身体及腿部受凉、受寒，诱发抽筋。
对于老人缺钙，极易造成意外跌倒后发生骨折，建议要及时补充和纠正。可以在医生的指导下应用钙剂及维生素D治疗，加强日常的饮食营养供给、多晒太阳等。