可以换一把较为柔软的牙刷，孕妇在随着怀孕的日子增加后，基本都会出现牙龈出血的情况，这也是正常的。
主要的方法就是，将牙刷换成一个质地较为柔软的牙刷，比如儿童牙刷，牙刷的毛比较的软，可以有效的缓解牙龈出血的问题。其次就是在刷牙时要轻柔一点，避免像从前一样大力的猛刷牙，而引起牙龈出血。
如果家庭的条件比较好，也可以去一些牙科的医院去做一些具体、定期的牙龈护理，让牙科医生清除一些牙刷刷不到的细菌和牙垢，再或者就是服用少量的消炎药，减少牙龈炎症的爆发。