一周岁以上的小孩可以适量食用，而1周岁以下的婴儿是不能食用蜂蜜的。
蜂蜜在酝酿过程中，很容易受到肉毒杆菌这种细菌的影响，并且在购买原生蜂蜜，不免也会有杂质，对于1岁以下婴儿，肠胃功能弱、抵抗力弱，吃了以后，可能会出现拉肚子、呕吐等情况。而1周岁以上的孩子，消化系统较完善，能够将肉毒杆菌进行分解。因此，食用蜂蜜相对比较安全，不过要尽量选择优质、有质量保证的蜂蜜。
蜂蜜中还可能含有一些雌性激素，如果长时间食用，也可能导致孩子提早发育，所以即使是一周岁以上孩子，也要适量食用。
蜂蜜是甜食，对于1周岁以下的小孩，主张少糖、无盐的清淡饮食。