想要减去脸上的脂肪，在平时应当对脸部进行适当按摩，按摩之前可以涂上按摩油，坚持每天按摩能够使脸部的轮廓更加鲜明，可以逐渐地消除脸部的肥胖。
除此之外，还需要在平时控制饮食，脸上出现的脂肪很有可能是由于平时吃得过多油腻和肥甘的食物导致的。所以需要在平时多吃一些富含粗纤维的食物，比如吃一些新鲜的绿叶蔬菜，还可以多吃一些富含膳食纤维的水果，能够促进脂肪的消耗，而且热量小可以帮助减肥。
身体上的脂肪得到消耗之后，脸上的脂肪也会慢慢减少。如果脸上的脂肪较为明显，也可以打瘦脸针或者是进行脂肪抽吸治疗。