睡眠不足是不会导致基因改变的。基因是决定人体遗传因素的指标，每个人每个物种都有特定的基因排序，睡眠不足是不能改变基因排序的，除非出现了基因的突变。
但是长期的睡眠不足会引起机体病变，会引起人体的免疫力和抵抗力下降，长期睡眠不足会导致患者记忆力减退、注意力不集中，出现烦躁、易怒等症状。
其次，长期睡眠不足还会导致患者血压持续的增高，使动脉硬化加重，容易引发心脑血管疾病，所以当出现睡眠不足的时候，应找出原因进行对症治疗。