老是感觉很困大多为生理性因素所引起，比如在工作当中过于忙碌，经常熬夜加班，导致夜间睡眠不足，就会在白天出现犯困的症状。主要是调整工作和生活规律，在白天不要过度劳累，在晚上尽量不要加班，早睡早起，保证充足的睡眠会逐渐缓解。
如果存在神经衰弱疾病，也会导致白天困倦。应当使用谷维素、安神补脑液等药物进行调理，患者也要调整心理状态，不要有过大的心理压力。
老是感觉很困还可能为神经系统的疾病所引起，比如脑中风、脑肿瘤，会对脑部的神经造成损伤，就会使患者出现经常困倦的症状。