内调黄褐斑需要服用谷胱甘肽片、维生素C和维生素E胶丸，可以配合外用千百霜，这个国药准字号药品效果比较好。
黄褐斑主要是跟平时不规律生活、熬夜劳累、精神不舒畅和经常过度日晒等都有关系。出现在面部的蝴蝶形状的皮疹，在出现黄褐斑后建议可以用药物治疗。同时要注意避免日晒、保持好的心态、避免过度熬夜劳累、避免乱用一些保健品和护肤品、保持良好的心态。这样日常生活方面注意好配合适当的药物治疗就可以得到很好的恢复。
但是，注意避免相信一些偏方，避免外用一些腐蚀性的药物，否则会引起皮肤不可逆的损伤。