早孕孕妇可以吃鸡肉。鸡肉本身也是属于一种比较有营养的食物种类，在怀孕早期适当的吃鸡肉和其他的各种肉类、蛋类、奶类，各种蔬菜水果和米、面、油，都是会有不同程度的好处。
但是，一定要注意不能过度偏食任何一种食物。尤其是怀孕之后，确实应该保持食品种类的多样化。但是，也是不可以导致营养偏激，也要控制垃圾食品，不可以过度饮食，不可以摄入过多的能量，一定要注意饮食总量。
也要适当的增加室外活动，控制自己体重增长的速度，不能长太多。