首先看病人本身身体是否有疾病是不是自己得病引起的，如果没有的话，就要考虑其他的了。一般来说，应该是由于阴虚引起的手脚心的发热，很有可能是肾阴虚的低热，这样情况最好去医院看中医科就诊，服用中药制剂调节有改善，气血虚植物神经紊乱失调，阴虚火旺等都有影响，需要确诊后合理用药治疗。在饮食上也要注意，可以吃滋阴粥，例如经常多煲滋阴粥，银耳红枣粥、莲子百合粥等等，长期坚持很有效。多吃凉性水果，例如西瓜、冷饮、桃子、李子、甘蔗等，手脚发热的时候应该多吃山药、百合、木耳以及大白菜等蔬菜，并且在吃的时候可以进行炒，拌，蒸等方法进行食用。