女人艾灸足三里有非常多的好处，如温中补虚、调和脾胃等。足三里穴位属于足阳明胃经的穴位，是人体补益之要穴。
女人常用艾灸可以强健身体，恢复体力，增强抵抗力，同时延缓衰老。并且对于虚劳累瘦等情况有很好治疗效果。
女性体质多阴、多寒，对于许多寒性胃肠疾病，如呕吐、嗳气、恶腻、消化不良、泄泻、便秘、胃脘冷痛等，还有许多寒证类妇科疾病，如痛经、月经不规律、月经量不正常等，艾灸足三里均有不错的治疗效果。
包括寒性咳嗽、多痰、心慌、气短、下肢无力、痿痹等，艾灸足三里都有很好治疗效果。