偻附的预防要以补益肝肾、增强身体素质以及提高机体免疫力为主。具体措施大致如下：
首先，建议平时要多进食一些具有补益肝肾功效的食物，例如牛肉、动物肝脏、黑豆、黑芝麻、银耳、核桃以及枸杞等。必要的时候可以遵医嘱适当地服用具有保肝、护肝、补肾益气功效的中成药进行调理，例如杞菊地黄丸或者知柏地黄丸等，上述措施能够帮助预防偻附病发生。
其次，要加强日常生活习惯的调整，建议每天增加营养的同时要适当地运动锻炼，增强身体素质。还要保证良好的睡眠，有助于预防偻附病。