怀孕4个月总是感觉头晕通常与多种因素有关，应当明确病因，然后进行相应处理。
如果头晕是低血糖所引起，主要是改善日常饮食，应当少食多餐，并且不要偏食、挑食，多食用含有糖分的食物。如果在怀孕期间孕妇存在高血压，有可能会引起头晕症状，可能还伴有头胀，在确诊以后主要是使用相应药物进行控制，避免血压持续增高，从而引起严重的并发症。
在怀孕4个月时，有很多孕妇可能会存在贫血，也容易出现头晕，大多是生理性贫血，应当多食用补血、补铁的食物，必要时还可口服铁剂。