首先需要明确拉伤程度，不同的严重程度对应的治疗方案不同的，也就是需要对症处理。
如果是轻度拉伤，首先立即停止当前活动，要休息，减少活动；如果是腿部拉伤，需要抬高患肢，局部可以用冰块冷敷，冷敷时间不早过长，要间断进行冷敷；如果疼痛明显，有压痛感，不排除有部分断裂或者肌肉的断裂，这种情况下需要进行相关检查，比如X线检查、磁共振检查，明确诊断，再进行治疗。
疼痛比较厉害的，可以口服非甾体类消炎、止痛药物，如氯诺昔康。局部还可以外用喷剂，比如云南白药气雾剂，起到活血化瘀、消炎止痛的效果。