产后有撕裂、有缝针是可以吃鱼虾的。网络传言这些食物是属于发物，但是都是偏激的说法，一般只要自己不过敏的，就不属于发物类了。
鱼虾都属于高蛋白的食物，适当的吃一些鱼虾或者其它的食物，都是有利于伤口愈合的，也是会因为合理营养而更有利于母婴的健康的，更有利于提高母乳的质量。
产后并没有绝对禁忌的饮食种类的，重要的是自己要注意避免吃生冷的、油腻的和刺激性的食物，也尽量要做到避免吃垃圾食品，尽量保持食品的多样化就可以了。