孕期及时补充钙非常重要，如果胎儿缺钙很容易患上肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸等佝偻病，出生后易出现头骨软化、方颅、前囟门异常闭合、先天性喉软骨软化症及打鼾等。
新生儿吸气时，先天性软骨卷曲与喉部接触，容易阻塞喉部入口产生打鼾，对新生儿健康危害很大，如果孕妇缺钙会引起肌肉痉挛、腿抽筋、手足抽搐或麻木还会导致准妈妈骨质疏松。
此外缺钙还表现为头晕、贫血、妊高征、牙齿松动、四肢无力、背痛等症状，可以多吃钙质食物，多吃豆制品、虾等，不仅可以补充钙，还可以补充蛋白质，需要营养搭配，多晒太阳可以帮助钙的吸收。