来月经时出现胸胀疼的情况，可以保持愉快平和的情绪、规律的睡眠、适当休息。如果不能缓解，可以通过乳房热敷、按摩等方式解决，必要的时候还可以给予活血化瘀、疏肝理气的药物进行治疗。
如果女性只是来月经的时候胸胀疼，可能是由于体内激素水平的波动导致的，如果症状不是很严重可以不用治疗，保持愉悦的心情、饮食睡眠规律、不吃辛辣、刺激、寒凉的食物。
如果胀疼症状比较重，也可以通过局部热敷及按摩的方式缓解症状。如果不能缓解可以口服有疏肝健脾、调经养血功效中药进行治疗，如逍遥丸。如果临近围绝经期可以给予疏肝解郁、清热去火、调经除燥的丹栀逍遥丸进行治疗。也可以去医院进行相关的辅助检查，根据检查结果及医生的诊脉、舌苔检查结果进行治疗。