跑步出现肺疼的症状，首先需要了解肺部其实没有痛觉神经分布。多数患者感觉到肺部疼痛，通常指的是胸痛。
跑步时感觉肺疼，很有可能是在跑步之前没有做好热身，便立即进行剧烈运动，此时很有可能会导致岔气，因此会使患者感觉肺部疼痛。这时应该立即停止运动，并且注意休息，症状一般能够自行恢复。
另外，由于跑步的幅度比较大，呼吸会加快、加深，呼吸道也会受到气流刺激，从而引发局部疼痛。尤其是在寒冷季节，温度比较高的肺部组织涌入大量外界冷空气，肺组织黏膜或者支气管黏膜也有可能会受到一定损伤。一旦损伤程度大于耐受和代偿的范围，就会表现为疼痛。