银耳莲子汤对肠胃是比较好的。银耳不仅营养丰富，而且有延年益寿、提高人体免疫力的功效。
而莲子有健脾、补肾、止泻、安神的功效，因此二者熬成的汤类，是一款相当不错、调养肠胃的产品。肠胃不好的人群，如果经常服食银耳莲子汤，肠胃功能很快就会有所改善。银耳和燕窝的营养成分和功效，几乎不相上下。
燕窝一般价格比较昂贵，而银耳相对价格就比较让人能接受，而且口感良好，所以越来越多的人群，开始喜欢服食银耳熬成的汤。