情绪不稳定也会导致肥胖症的出现。情绪不稳定会导致身体内分泌系统出现紊乱，所以脂质代谢也会相继出现问题，造成肥胖症的出现。
所以平时一定要注意情绪的调整，避免忧郁、焦虑、抑郁、急躁等。要适当的舒缓自己的心情，可以多做一些有氧运动，具有很好调节情绪的功效，而且对肥胖症也有一定减肥的效果。
如果情绪不稳定，除了对内分泌系统有影响之外，还可能会引起到血压，出现血压的增高。另外，焦虑症、抑郁症的产生和情绪之间的关系是密不可分的。