总是困想睡觉的原因大致如下：
首先，考虑是因为工作压力过大，尤其是重体力劳动或者长时间超负荷的脑力劳动等，都容易导致大脑神经功能障碍，出现上述不适症状。建议及时调整工作性质，做到劳逸结合。
其次，考虑是因为体内气血运行障碍导致的脑供血不足造成的，与平时营养摄入不足或者贫血等因素有关，还可能与机体某些慢性消耗性疾病有关，例如慢性肾病、慢性肝病等。建议先去医院做详细的检查，明确诊断病因后，遵医嘱给予对症治疗。