老是困、总想睡觉的原因大致如下：
1.考虑是抑郁症或者焦虑症等心理性疾病引起的。由于不良的情绪长时间干扰大脑神经，导致正常生理功能障碍，表现出上述症状。建议及时前往医院就诊，按照医生的治疗方案系统治疗。
2.由于经常熬夜晚睡，导致睡眠质量老是不好，表现出总是困、想睡觉症状。建议及时调整作息时间，保证充足的睡眠。
3.脑血管发生了粥样硬化样改变所致，与年龄偏大、既往有高血压、糖尿病病史有关。建议及时明确病因，尽早对症治疗。